12 kwi Wyzwanie pomaganie #7
Opublikowane o 15:51h
in Inspiracje
"Nie taki sąsiad straszny - wspieram sąsiedzką społeczność." O co tu chodzi? Przeczytaj do końca, bo życzliwość i uśmiech wraca. Czy wiesz, że aż 70% z nas nie utrzymuje kontaktów towarzyskich ze swoimi sąsiadami? Według raportu Morizon* nasze stosunki sąsiedzkie nie są najlepsze – nieco ponad...
30 sty Jak być życzliwą dla siebie?
Opublikowane o 15:23h
in Blog
Troszczymy się o innych, myślimy o najbliższych, staramy się spełniać ich potrzeby, jeśli mamy dzieci – często chcemy je wychowywać inaczej, niż nas wychowywano, pragniemy zadowolić rodzinę, przyjaciół, szefa. To wszystko wymaga: SIŁ, ENERGII, EMOCJONALNEJ RÓWNOWAGI, EMAPTII, CIERPLIWOŚCI. No właśnie, tylko skąd wziąć to wszystko?...
30 sty Wyzwanie pomaganie #6
Opublikowane o 15:11h
in Inspiracje
Zrobiłaś porządki w szafie? W Twojej garderobie zalegają ubrania, których już nie nosisz, i nie wiesz, co dalej? Chcesz je przekazać potrzebującym, ale zastanawiasz się, od czego zacząć? A może wahasz się, co zrobić z ubraniami, które nie są w najlepszym stanie, ale nie chcesz ich...
30 sty Wyzwanie pomaganie #5
Opublikowane o 15:00h
in Inspiracje
„Poznaj, zanim ocenisz” O co tu chodzi? Koniecznie przeczytaj do końca!Wspierajmy organizacje działające na rzecz osób z autyzmem, aby szerzyć wiedzę na jego temat!Kolejne (już 5te!) wyzwanie pomaganie @wsiecioffline dotyczy właśnie osób w spektrum autyzmu. Partnerem akcji jest Fundacja JiM. Na czym polega wyzwanie?#zróbcośdlainnych: Przeczytaj...
30 lip wyzwanie pomaganie #4
Opublikowane o 19:40h
in Inspiracje
Chcesz zrobić coś dobrego dla środowiska i dla siebie, ale… nie wiesz jak zacząć? Widzisz, że otacza Cię coraz więcej plastiku? Zastanawiasz się, jak ograniczyć zużycie wody, ale wydaje Ci się, że sam nic nie zdziałasz? Podejmij już czwarte #wyzwaniepomaganie. Tym razem W sieci offline - inspiruj się online,...
30 lip Mindfulness na co dzień – od czego zacząć?
Opublikowane o 11:56h
in Blog
Wiesz już czym jest #mindfullness, ale nie do końca wiesz, jak zacząć? Skąd czerpać wiedzę na temat uważności? No i czy to tak naprawdę jest dla Ciebie? Zapraszamy na kolejny cykl postów #rozmowyOmindfulness. Na nasze pytania odpowiada Paulina Klukowska - psycholog, psychoterapeutka, autorka projektu społecznego #MindLajf, propagującego podejście do...
24 cze Czym jest mindfulness?
Opublikowane o 21:24h
in Blog
Nie możesz się skupić? Czujesz, jakby każdy dzień przeciekał Ci przez palce? Masz wrażenie, że niewiele Cię cieszy, życie jest takie… miałkie, nijakie. Chcesz to zmienić? Zapraszamy na kolejny cykl postów, tym razem #rozmowyOmindfulness. Co to takiego? 🧐 Na nasze pytania odpowiada Paulina Klukowska - psycholog, psychoterapeutka,...
23 cze Wyzwanie pomaganie #3
Opublikowane o 21:40h
in Inspiracje
Wiesz, że są w Polsce takie biblioteki, w których brakuje wartościowych książek, szczególnie tych dla dzieci? Problem jest szczególnie zauważalny w mniejszych miejscowościach, gdzie nie ma nawyku korzystania z biblioteki, a dzieciom czyta się książki nieadekwatne do wieku (np. po starszym rodzeństwie) lub kupuje się...
09 cze Aby się spełniać, trzeba odpoczywać
Opublikowane o 17:49h
in Blog
Lubisz wszystko robić najlepiej, jak tylko potrafisz? Wolisz zrobić sama, niż prosić o pomoc, bo tylko wtedy możesz być pewna efektu? Odczuwasz komfort psychiczny dopiero, gdy czujesz, że wszystko jest dopięte na ostatni guzik? Wszystko na 100%? Dbasz o każdy szczegół, nie lubisz odpuszczać, przez co brakuje Ci czasu...