08 maj Nowe życie starych stylizacji!
Szafa sprzątnięta? Ciuchy przebrane? Lecz jakoś tak...
08 maj Sprawdzony przepis na zdrowe odżywianie!
Oto 6 prostych wskazówek na lepsze samopoczucie dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom. 💪 Jeżeli chcesz mieć więcej energii na co dzień, odzyskać dobre samopoczucie, przeczytaj poniższe porady naszej ekspertki Anna Radowicka - dietetyk W ostatnim czasie możemy skarżyć się na osłabienie, brak energii czy parę dodatkowych kilogramów. Kompletna zmiana trybu...
08 maj Ćwiczenia mięśni brzucha z fizjoterapeutką
Nie zapomnij, aby zadbać o siebie! Szczególnie teraz. Aktywność fizyczna to idealna forma na rozładowanie emocji i poprawę samopoczucia. A ćwicząc, warto pamiętać o prawidłowej technice! Agnieszka Grochowska – fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem ze Studio Zdrowia Agnieszki Grochowskiej wyjaśnia nam, jak we właściwy sposób zadbać i ćwiczyć mięśnie...
08 maj Urocze piegi? Bądź ostrożna!
Urocze piegi po słońcu? A może borykasz się z przebarwieniami? Chcesz się przed nimi uchronić? 🙅♀️ Zacznij już teraz od wprowadzenia kilku prostych zasad, a nasz kosmetolog Ola Goliszewska podpowie Ci, jak zaprzyjaźnić się ze słońcem 🌤 Możliwość spaceru po parku w towarzystwie wiosennego słońca jest bardzo kusząca, szczególnie dziś 😉 jednak nie...
07 maj Kreska kresce nierówna? Już mamy na to sposób!
Zrobienie kresek eyelinerem to nadal zmora? Drżą Ci ręce przy precyzyjnym makijażu? A może zastanawiasz się, jak odpowiednio podkreślić swoje oczy? Mamy na to idealne rozwiązanie! 😉 Kreska na oku to jeden z najlepszych sposobów na podkreślenie i powiększenie oczu. Wyciągnięta poza zewnętrzny kącik oka i lekko...
07 maj Ćwiczenia rozluźniające z fizjoterapeutką!
Stres i nadmiar obowiązków? Marzysz o tym, aby się rozluźnić? Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego! 5 minut ćwiczeń rozluźniających dla szyi, barków i kręgosłupa z fizjoterapeutką. Dla każdej zabieganej i aktywnej kobiety, dla każdej z nas! Przygotuj krzesło i znajdź dziś chwilę dla siebie! Powtarzaj,...
07 maj Szafa idealna, czyli „już wiem, co na siebie włożyć!”
Pełna szafa? Znowu nie masz co na siebie włożyć? Odśwież swoją garderobę na wiosnę! 👗👚👖 Warto zająć się tym właśnie teraz! A pomoże Ci w tym niezawodna Anna Wójcik | stylista! Ile razy stanęłaś przed pełną szafą twierdząc „znowu nie mam co na siebie włożyć”? Wiesz dlaczego tak się...
07 maj Robiąc świąteczne porządki możesz pomóc innym!
Robisz świąteczne porządki? Znalazłaś sporo niepotrzebnych rzeczy?❗️Zastanów się, czy je wyrzucić, bo mogą przydać się potrzebującym dzieciom! W trakcie robienia porządków natknęłaś się na książeczki lub ubrania, z których Twoje dzieci już dawno wyrosły, zapasy nieotwartych kosmetyków lub chemii gospodarczej z długą datą przydatności, których wiesz,...
07 maj Subtelny make-up #nomakeup w 5 minut!
Rano nie masz czasu na makijaż? Idealnie trafiłaś, bo nie musisz z niego rezygnować! Wystarczy 5 minut! Poniżej kilka porad od wizażystki Alicja Staszewska-Witek z Wonderland Atelier Wizażu na szybki make-up „no-make-up” - czyli jak podkreślić urodę w sposób prawie niewidoczny dla oka i osiągnąć subtelny efekt „wow”! 😃 Dla wszystkich...
07 maj Nie rezygnuj z kobiecych ubrań pracując z domu!
Home office i domowe obowiązki? Zmieniłaś nieco swój business look na „dres” code? 😉 Pewnie! Wygoda przede wszystkim! Ale… jak zadbać o to, aby oprócz tego, że nosimy się wygodnie, wyglądać też kobieco i tym samym jednocześnie czuć się ze sobą dobrze przebywając w domu? Poniżej kilka wskazówek...