Zdarzyło Ci się zarezerwować pokój z pięknym widokiem na morze, las, jezioro czy łąkę? Albo dlaczego w sytuacjach, gdy stres bierze górę, to najbardziej tęsknimy za chwilami spędzonymi w naturze? Lub czemu pacjenci, którzy mają naturalny widok przez okno z łóżka szpitalnego wracają do zdrowia szybciej...
Skóra z efektem "wow"? Lubisz eksperymenty? Chcesz zrobić coś dobrego i naturalnego dla siebie i swojej skóry? Coś co będzie dopasowane tylko do jej potrzeb? Mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych sposobów! Maseczki do twarzy to ważny element pielęgnacji skóry. Ich regularne stosowanie (nawet kilka razy w tygodniu) może...
Uff! W końcu pada! 🌦 Ale czy to oznacza koniec suszy w przyrodzie? Zastanawiałaś się, co możesz zrobić, aby żyć teraz w bardziej przyjazny dla środowiska sposób? Jeżeli chcesz mieć realny wpływ na otoczenie, skorzystaj z 5 prostych zasad, które możesz wprowadzić podczas kwarantanny, aby być i...
Szafa sprzątnięta? Ciuchy przebrane? Lecz jakoś tak...
Oto 6 prostych wskazówek na lepsze samopoczucie dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom. 💪 Jeżeli chcesz mieć więcej energii na co dzień, odzyskać dobre samopoczucie, przeczytaj poniższe porady naszej ekspertki Anna Radowicka - dietetyk W ostatnim czasie możemy skarżyć się na osłabienie, brak energii czy parę dodatkowych kilogramów. Kompletna zmiana trybu...
Nie zapomnij, aby zadbać o siebie! Szczególnie teraz. Aktywność fizyczna to idealna forma na rozładowanie emocji i poprawę samopoczucia. A ćwicząc, warto pamiętać o prawidłowej technice! Agnieszka Grochowska – fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem ze Studio Zdrowia Agnieszki Grochowskiej wyjaśnia nam, jak we właściwy sposób zadbać i ćwiczyć mięśnie...
Urocze piegi po słońcu? A może borykasz się z przebarwieniami? Chcesz się przed nimi uchronić? 🙅♀️ Zacznij już teraz od wprowadzenia kilku prostych zasad, a nasz kosmetolog Ola Goliszewska podpowie Ci, jak zaprzyjaźnić się ze słońcem 🌤 Możliwość spaceru po parku w towarzystwie wiosennego słońca jest bardzo kusząca, szczególnie dziś 😉 jednak nie...
Zrobienie kresek eyelinerem to nadal zmora? Drżą Ci ręce przy precyzyjnym makijażu? A może zastanawiasz się, jak odpowiednio podkreślić swoje oczy? Mamy na to idealne rozwiązanie! 😉 Kreska na oku to jeden z najlepszych sposobów na podkreślenie i powiększenie oczu. Wyciągnięta poza zewnętrzny kącik oka i lekko...
Stres i nadmiar obowiązków? Marzysz o tym, aby się rozluźnić? Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego! 5 minut ćwiczeń rozluźniających dla szyi, barków i kręgosłupa z fizjoterapeutką. Dla każdej zabieganej i aktywnej kobiety, dla każdej z nas! Przygotuj krzesło i znajdź dziś chwilę dla siebie! Powtarzaj,...
Pełna szafa? Znowu nie masz co na siebie włożyć? Odśwież swoją garderobę na wiosnę! 👗👚👖 Warto zająć się tym właśnie teraz! A pomoże Ci w tym niezawodna Anna Wójcik | stylista! Ile razy stanęłaś przed pełną szafą twierdząc „znowu nie mam co na siebie włożyć”? Wiesz dlaczego tak się...