24 cze Czym jest mindfulness?

Nie możesz się skupić? Czujesz, jakby każdy dzień przeciekał Ci przez palce? Masz wrażenie, że niewiele Cię cieszy, życie jest takie… miałkie, nijakie. Chcesz to zmienić? Zapraszamy na kolejny cykl postów, tym razem #rozmowyOmindfulness. Co to takiego? 🧐 Na nasze pytania odpowiada Paulina Klukowska - psycholog, psychoterapeutka,...