08 maj Nowe życie starych stylizacji!
Szafa sprzątnięta? Ciuchy przebrane? Lecz jakoś tak...
08 maj Sprawdzony przepis na zdrowe odżywianie!
Oto 6 prostych wskazówek na lepsze samopoczucie dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom. 💪 Jeżeli chcesz mieć więcej energii na co dzień, odzyskać dobre samopoczucie, przeczytaj poniższe porady naszej ekspertki Anna Radowicka - dietetyk W ostatnim czasie możemy skarżyć się na osłabienie, brak energii czy parę dodatkowych kilogramów. Kompletna zmiana trybu...
08 maj Ćwiczenia mięśni brzucha z fizjoterapeutką
Nie zapomnij, aby zadbać o siebie! Szczególnie teraz. Aktywność fizyczna to idealna forma na rozładowanie emocji i poprawę samopoczucia. A ćwicząc, warto pamiętać o prawidłowej technice! Agnieszka Grochowska – fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem ze Studio Zdrowia Agnieszki Grochowskiej wyjaśnia nam, jak we właściwy sposób zadbać i ćwiczyć mięśnie...
08 maj Urocze piegi? Bądź ostrożna!
Urocze piegi po słońcu? A może borykasz się z przebarwieniami? Chcesz się przed nimi uchronić? 🙅♀️ Zacznij już teraz od wprowadzenia kilku prostych zasad, a nasz kosmetolog Ola Goliszewska podpowie Ci, jak zaprzyjaźnić się ze słońcem 🌤 Możliwość spaceru po parku w towarzystwie wiosennego słońca jest bardzo kusząca, szczególnie dziś 😉 jednak nie...