08 maj

Opublikowane o 10:22h in Blog, Uncategorized

Nie zapomnij, aby zadbać o siebie! Szczególnie teraz. Aktywność fizyczna to idealna forma na rozładowanie emocji i poprawę samopoczucia. A ćwicząc, warto pamiętać o prawidłowej technice! Agnieszka Grochowska – fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem ze Studio Zdrowia Agnieszki Grochowskiej wyjaśnia nam, jak we właściwy sposób zadbać i ćwiczyć mięśnie...

07 maj

Opublikowane o 18:53h in Blog, Uncategorized

Stres i nadmiar obowiązków? Marzysz o tym, aby się rozluźnić? Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego! 5 minut ćwiczeń rozluźniających dla szyi, barków i kręgosłupa z fizjoterapeutką. Dla każdej zabieganej i aktywnej kobiety, dla każdej z nas! Przygotuj krzesło i znajdź dziś chwilę dla siebie! Powtarzaj,...